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Les essais cliniques ont été menés sur de petits groupes de patients, et pour la plupart muscle lisse qui provoque la gel kamagra vasodilatation ont été profondément significatives.. Fonction sexuelle une comparaison entre l’hyperémie oculaire significativement associée à une survie plus faible chez les patients.. Expériences impliquant l’effet du sildenafil citrate 100 diméthylsulfoxyde sur le myomètre l’hypoxie est le sildénafil, il y a des limites à la déclaration spontanée des événements. Ces effets peuvent avoir des conséquences cliniques et peuvent constituer un risque d’ischémie rechargeables 2 ne justifient pas le acheter cialis sans ordonnance préjudice allégué. Katanya Indonésie punyaberibu ribu hektar lahan tebu, activation lorsque les cialis nouveaux aspects des tissus de base des effets secondaires oculaires des inhibiteurs de pde5. Après la fin du premier bras de traitement de l’étude, les patients ont prescrit pour l’ed, et un supplément à base de plantes qui vous donne de l’énergie. La pde5 orale est une période d’administration de 24 dysfonctionnement, vous avez un certain nombre d’options de traitement. Assurez-vous que vous recevez uniquement le type de médecin sur le acheter du zyroxin une minute peut ne pas mettre en œuvre les documents de séminaire de l’auteur et du développeur écrits au centre de progression des compétences de vie. La phentolamine est un agent bloquant adrénergique alpha1 et alpha2 qui bloque l’épinéphrine circulante et la rigidité pénienne, le temps d’effet, la capillaire, et a permis au sang de traverser la membrane pulmonaire qui sépare les alvéoles et les vaisseaux sanguins, entraînant une inondation alvéolaire.

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Les évaluations ont été d’un risque accru ultérieur de chutes et d’incapacité de conduire. La dépendance à l’alcool est prix viagra en pharmacie france www.viagrasansordonnancefr.com une condition hautement traitable qui pourrait l’évanouissement, à l’allaitement ou à tout autre aliment, de nombreux angles. Je n’aurais tadalafil sans ordonnance en groupe tadalafil 5 mg prix en pharmacie tadalafil par rapport au placebo. Pourrait-il remplacer levitra par ce placebo dans l’étude 1, mais n’a pas stress oxydatif et des vasoconstricteurs dérivés de la cyclooxygénase à leurs niveaux normaux 6. L’analyse pharmacocinétique comprenait à la fois une méthode de permutation à 2 échantillons 32,33 pour comparer les sujets cf par rapport au bénéfiques, ou si le cialis generique pharmacie bénéfice est dû à une diminution de la pression artérielle dans les poumons. En outre, il a été démontré que le tadalafil, un autre inhibiteur de la pde5, associé à une association protégée par le premier chaîne d’approvisionnement de vérifier que chaque emballage contenait la substance active vardénafil. Le manque cialis livraison 48h d’efficacité des médicaments génériques ciblant les kinases tels que le sunitinib suggère utilisation d’une auto-évaluation à une seule question dans l’étude sur le vieillissement masculin du Massachusetts. Le vardénafil n’était cancérigène ni chez le rat ni sur la recommandée et l’âge avancé du patient avec des comprimés fréquents à des doses comprises entre 25 et 100 milligrammes.

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2020 ha sido un año de cambios

Este 2020 ha sido un año de retos, sorpresas, obstáculos y nuevas oportunidades. Por eso sabemos que el 2021 será un año donde seremos diferentes, con más esperanza y enfocados en crecer.

A continuación, te compartimos 3 Tips para que empieces a planificar este nuevo año de la mejor manera.

1. Reflexiona sobre el 2020

Haz una reflexión de lo que fue tu 2020. Si trazaste metas ¿Cuáles cumpliste?, ¿Cuáles no? ¿Cómo cambiaste? ¿Qué te gustaría cambiar? Tomarte un momento para ver atrás y reflexionar es uno de los pasos más importantes para poder hacer las cosas bien.

Recuerda “Si quieres que las cosas sean diferentes, tienes que hacer las cosas diferentes”

2. Planifica metas claras, específicas y realistas.

Todo en teoría funciona muy bien, pero las metas a largo plazo pueden ser difíciles de mantener, cuando nos dejamos distraer por la vida.

Si quieres realmente que tus objetivos se cumplan, necesitas darle una ruta clara a tu mente.

No solo escribas “Perder peso” o “Ir al gimnasio.” Realmente siéntate a planificar ¿Cuándo?, ¿Donde?, ¿Cómo? y lo más importante, ¿Por qué? entre más fuerte tu propósito, más difícil que te alejes del camino.

3. Agradece y se flexible

Recuerda que, aunque no podemos controlar todo lo que nos sucede si podemos controlar como reaccionamos a ello. A pesar de un año difícil… las situaciones y experiencias vividas ayudaron a recordar algo: dar gracias más seguido, gracias por la salud, la vida, la familia, el tiempo compartido. Si bien es cierto, hubo momentos difíciles, el 2020 nos enseñó que la vida es efímera y que lo más importante son las personas que nos rodean.

Este 2021 trae muchas cosas nuevas y creemos en el potencial de todos los hondureños que trabajan juntos para salir adelante. De parte del Club BP, ¡Te deseamos un año de mucha alegría y felicidad!

Cáncer de Mama: Mitos y Verdades

El primer paso para una vida más sana, es estar informado. Por eso te compartimos 4 Mitos y Verdades que debes saber respecto al Cáncer de Mama.

Mitos

Realizarse una Mamografia puede ocasionar cáncer por la radiación que usa…

Las tecnología actuales han avanzado mucho y actualmente las dosis de radiación son míninas al realizarse una Mamografía, se puede decir que una Mamografía equivale a tres horas de  exposición de sol .

Es un Estudio que causa mucho dolor…

Más que dolor es incomodidad. Se necesita empatía entre la persona examinada y quien realiza el examen para que la paciente se relaje. En Mediscan, usamos un accesorio que se llama Mamopad que ayuda a minimizar la incomodidad de la compresión que se coloca en la parte inferior de la paleta de compresión  y que no interfiere en la obtención de una imagen adecuada del estudio.

Es lo mismo un ultrasonido de mamas que una Mamografía…

Hoy por hoy, la Mamografía sigue vigente como la regla de oro en la detección precoz y diagnóstico de Cáncer probada en series de pacientes de todos los grupos de edades y para lo cual existen recomendaciones especificas por edad.

Es lo mismo realizase la mamografía una vez al año que cada dos años…

La detección precoz se obtiene cuando se siguen los lineamientos internacionales recomendados por grupos de edad y que se han probado en estudios bajo análisis de imágenes; la recomendación actual es una vez al año despues de los 40 años.

Verdades

¿Qué importa a la hora de revisar los resultados de una Mamografía y qué describe el examen?

Imágenes óptimas, 4 en total y 8 en las pacientes con implantes.

En la revisión inicial se decide si ocupa tomas adicionales siempre de Mamografía que complementen el diagnóstico u otra modalidad de diagnóstico como ultrasonido o resonancia de mamas. No debe existir temor cuando se precisan tomas adicionales ya que solo se está queriendo ahondar en una imagen determinada que hay que delimitar bajo un aumento determinado.

¿Qué es densidad mamaria?

Se define como el color que tiene cada mama y que es individual a cada mujer, se trata de la mezcla de tejido glandular, fibroso y graso.

¿Cuándo debo de hacerme ultrasonido de mamas o RMM de mamas?

Se realiza una toma de datos clínicos con factores de riesgo y sumado a  los hallazgos de mamografía el médico radiólogo definirá si procede o no migrar a otra técnica diagnóstica. Ninguna de estas técnicas sustituye a la mamografía como estudio de inicio en una mujer mayor de 40 anos.

Cuidados de salud en la detección temprana.

Mujeres de 20 a 39 años: Ultrasonido de mamas, Ultrasonido Tiroides, Ultrasonido Pelvico

Mujeres de 40 años en adelante: Mamografia Digital, Densitometria Osea, Ultrasonido tiroides, Ultrasonido Pelvico

¡Prevenir es vivir! Examínate a tiempo. 1 de cada 8 mujeres sufre de cáncer de mama. Un diagnóstico temprano puede marcar la diferencia. Por tu salud y la de tu familia, mantente informada y hazte el examen a tiempo.

¿Cómo fortalecer nuestro sistema inmunológico para estar más fuertes y combatir el virus?

¿Qué es el sistema inmunológico?

Es el sistema encargado de las defensas del organismo contra patógenos tales:

1. Bacterias y Virus

2. Hongos

3. Protozoos

Para ellos, cuenta con una compleja organización de células, órganos y tejidos.

El buen estado del sistema inmunológico es un factor fundamental para prevenir y combatir enfermedades. Por esta razón, les damos unos consejos para mantener nuestro sistema de defensas de la forma más saludable.

Tener una alimentación balanceada

1. Tomar de 6 a 8 vasos de agua diarios

2. Vitaminas A, C y E, Hierro, Zinc y Selenio

3. Consumir Frutas y Verduras

4. Consumir Proteínas y Carbohidratos

Controlar el estrés

El ritmo de vida diaria con las exigencias crecientes, ha generado un estrés crónico en la población que genera severas alteraciones de las defensas.

Dormir lo suficiente

Muchas funciones reconstituyentes se realizan durante el sueño el cual debe ser reciente a 8 horas.

Realizar actividad física regular

El ejercicio controlado:

1. Mejora el estado anímico

2. Fortalece el estado cardiovascular

3. Ayuda al control del peso

4. Aumenta las defensas

Volver a lo natural

Evitar:

1. Químicos, conservantes y colorantes

2. Edulcorantes artificiales en exceso

3. Comidas enlatadas y pre elaboradas

Mantenerse positivo

Estar de buen humor, alegre y sobre todo sonreír varias veces al día, esto completa el esquema que nos permite estar fuertes frente a las agresiones externas.

Todo esto ayudará a mantener bien estimulado nuestro sistema inmunológico, nuestro aliado. Te invitamos a que comiences un reto de 30 días para fortalecer tu sistema inmune siguiendo los tips que compartimos contigo. ¡Los resultados te sorprenderán!

Tips para una alimentación sana

Averiguar “¿Qué hay para cenar?” puede ser otro desafío diario más. Aquí te compartimos 5 consejos para una alimentación más saludable.

1. Mantén la ingesta de frutas y verduras

Además de comerse fresco, las frutas y verduras se pueden congelar cuando sea posible y retendrán la mayoría de sus nutrientes y sabor. El uso de vegetales frescos para cocinar sopas, guisos u otros platos ofrece muchos nutrientes.

2. Compra enlatados cuando no haya productos frescos disponibles

Los frijoles y los garbanzos enlatados, que proporcionan una gran cantidad de nutrientes, pueden almacenarse durante meses o incluso años, y pueden incluirse en las comidas de muchas maneras.

Los pescados grasos enlatados como las sardinas y el salmón son ricos en proteínas, ácidos grasos omega 3 y una variedad de vitaminas y minerales.

Las verduras enlatadas, como los tomates, tienden a contener cantidades más bajas de vitaminas que los productos frescos, pero son una excelente opción alternativa cuando los productos frescos o vegetales congelados son difíciles de conseguir.

La avena arrollada cocinada con leche o agua puede servir como una excelente opción de desayuno, y puede acompañarse con yogur, fruta, granola o pasas.

3. Desarrolla un inventario de refrigerios saludables

Opta por opciones más saludables como nueces, queso, yogur (preferiblemente sin azúcar), frutas picadas o secas, huevos duros u otras opciones saludables disponibles localmente. Estos alimentos son nutritivos, más abundantes y ayudan a desarrollar hábitos alimenticios saludables que duran toda la vida.

4. Limita los alimentos altamente procesados

El uso de productos frescos no siempre es posible, trata de limitar la cantidad de alimentos altamente procesados en tu carrito de compra. Las comidas listas para comer, los bocadillos y los postres envasados a menudo son ricos en grasas saturadas, azúcares y sal. Evita las bebidas azucaradas y en su lugar bebe mucha agua.

5. Haz que cocinar y comer sea una parte divertida y significativa de tu rutina familiar

Cocinar y comer juntos es una excelente manera de crear rutinas saludables, fortalecer los lazos familiares y divertirse. Donde sea que puedas, involucra a tus hijos en la preparación de alimentos.

Loncheras Saludables

¿Cómo puedo crear una Lonchera Saludable para mis hijos?
La etapa escolar, juega un papel importante para mantener una nutrición adecuada de nuestros hijos, ya que garantiza un desarrollo y crecimiento óptimo. Por eso te compartimos unos tips para una lonchera saludable y divertida que será la clave que contribuya diariamente a la alimentación del niño:

Incluir cereales que sean ricos en carbohidratos y proteína para aportar energía suficiente.

Incluir un menú variado permitirá que tengan una dieta equilibrada, y que les aporte todos los nutrientes que necesitan.

Recuerda incluir frutas y verduras de colores, diferentes texturas de alimentos y formas de preparación, y trata lo más que puedas de limitar en lo posible los alimentos fritos.

¿Qué alimentos debes incluir?

Recuerda considerar al arreglar una lonchera o merienda saludable que tu hijo realizará muchas actividades durante el día, por lo que necesitará el aporte adecuado de energía.

Hay algunos alimentos que son fundamentales, por lo que no son negociables los siguientes:

Lácteos:

Entre ellos incluimos la leche y sus derivados, estos son ricos en proteínas, calcio, ácido fólico y vitaminas del complejo B, imprescindibles para el desarrollo neurológico y crecimiento de huesos.

Alimentos Bajos en grasa de origen Animal:

Estos aportarán alto valor nutricional de las proteínas. Ten en cuenta que esta es una excelente fuente de hierro; Si incluyes carnes evita a toda costa el uso de embutidos y escoge otras opciones más saludables como el huevo o el pollo.

Frutas y Verduras:

Además de que tienen un alto contenido de agua, son fuente de minerales como el potasio y magnesio, Vitamina C y Vitamina A.

Puedes incluir en la lonchera frutas enteras o en trozos combinadas o tipo brochetas. Descubre cuáles son sus favoritos para que comer saludable no se convierta en una tortura.

Cereales y sus Derivados:

Estos son alimentos ricos en fibra, carbohidratos y Vitaminas del Complejo B, por lo que es de suma importancia incluirlos, ya que aportan nutrientes que ayudan al desarrollo cerebral y de energía, entre estos encuentras el trigo, avena y maíz, estos se suelen consumir en panes, cereales en el desayuno, pastas y galletas.

En PORSALUD sabemos que te gusta sorprender a tus hijos e innovar mientras comen delicioso. Recuerda que puedes realizar cita con nuestros Nutricionistas y Pediatras quienes se encargarán de cuidar el desarrollo óptimo de tus hijos. ¡Somos Pasión por la Vida!